NORI特別クラス　アドバンスヴィンヤサフローヨガ

こんにちは。NORIです。

 

稲穂が黄金色に色づき、秋の気配を感じます。

 

秋の虫の音色に耳を傾かせ過ごす時間。

 

穏やかで豊かな時間だなと思います。

 

さてさて、11月には14日に更科先生のWSがあります。

 

今回も盛りだくさんの内容で楽しみですね。

 

会員様先行予約もありますので、ご興味のある方はご予約お待ちしてます。

 

そして11月にその他にいくつか特別クラスを行う予定です。

 

11月23日祝日にも座学のWSを予定しています（詳細はもう少々お待ちくださいね）

 

 

そして、リクエストもいただき、ありがとうございます♡

 

土曜日のヴィンヤサフローヨガをもう少々長くして、アームバランスや逆転アーサナも行いながら

 

楽しくみっちり動く特別クラス

 

NORIによるアドバンスヴィンヤサフローヨガを行わせていただきます。

 

 

こちらはいつもよりチャレンジアーサナも増やし、笑いあり、楽しさありのクラスです。

 

そしてアーサナだけではなく、マントラの詠唱やプラーナーヤーマ（調気法）の実践、瞑想も含んでいきます。

 

やりごたえのあるお時間を一緒に過ごしてみませんか？

 

養成講座卒業生のみなさんも久しぶりにNORIの通称鬼プラ！！を味わってみませんか？

養成講座にご興味がある方にもお勧めです。

 

 

アーサナ出来る出来ないは関係ありません。

 

楽しく、呼吸を深めながらプラーナを循環させ、心も体も軽やかに過ごしていきましょう。

 

私も今からとても楽しみにしております。

 

ご予約は10月9日（土）〜スタジオ受付に参加費を添えてお申し込みください。

 

一般の方はメールまたはLINEからお申し込みください。参加費のお振込先をご案内します。→ご予約

 

 

11月3日（祝）

 

13時〜15時30分

 

NORIアドバンスヴィンヤサフローヨガ

 

定員15名

 

参加費3,300円